S vlastním odšťavňovačem za zdravím a krásou!

 

Ruční vymačkávání versus odšťavnění profi přístrojem

Zkoušeli jsme počítat cenu za sklenku ovocné šťávy připravenou různými způsoby. Nikoho asi nepřekvapí, že se ruční vymačkávání oproti strojnímu dost prodražilo. Je velký rozdíl, jaké množství šťávy lze získat z jednoho pomeranče při ručním vymačkání nebo s profi odšťavňovačem. Tak velký rozdíl v ceně za jednu sklenku jsme ale nečekali. 

Ručně vymačkaná sklenka pomerančové šťávy stojí cca 30 Kč, sklenka šťávy z odšťavňovače pak vyjde na třetinu, tedy něco kolem 10 Kč. Počáteční investice do odšťavňovače se vám tak rychle vrátí zpátky na penězích ušetřených za ovoci. Navíc kvalitní odšťavňovače minimalizují odpad z vymačkaného ovoce a zeleniny, skoro vše se spotřebuje a do koše poletí pouze nepatrné množství pevných zbytků.

 

7 výhod domácího odšťavňování

1. Čerstvé šťávy jsou lehce vstřebatelné
2. Díky odšťavnění dostanete ovoce a zeleninu i do dětí a mužů
3. Žádná éčka a chemie jako v džusech z obchodu
4. Není lepšího ranního nakopávače
5. Konec vitamínům v prášku, čerstvá šťáva je snadno nahradí
6. Šetříte, protože už neplatíte za nehorázně drahé šťávy z obchodů
7. Nekončící množství kombinací s maximální chutí

 

Chcete zhubnout a pročistit svůj organismus? S chutí do pití

Tím pitím mám samozřejmě na myslí pití ovocných a zeleninových šťáv. Ty jsou zdravé, plné prospěšných látek, lahodné a dokonce vás zasytí. Pokud si myslíte, že by si vaše tělo po vánočním přejídání zasloužilo odpočinek, zkuste jeden den konzumovat pouze šťávy. Ulevíte mu a nastartujete do dalšího roku. Pokud tělu tento životabudič budete dopřávat pravidelně, přinese to své výsledky v podobě lepšího zdraví a většího množství energie.

 

 

2 recepty na zdravé domácí šťávy z odšťavňovače

1. Oranžový koktejl vhodný i pro děti se špetkou zázvoru

Tato šťáva se chutí podobá všem těm dětským oranžovým nápojům, kvalitou je ale jinde. Díky přímé konzumaci není třeba žádných éček, konzervantů a přidaných cukrů. O vše se postará chuť ovoce a zeleniny. Které si pro tuto barevnou parádu připravit?

Na 2 porce bude potřeba:

• 2 pomeranče bez slupky
• 6 středních mrkví bez slupky
• kousíček zázvoru dle chuti  (pro děti postačí zázvor velikosti lískového oříšku, pro dospělé klidně vlašského)

Postup je pak úplně snadný, stačí vše vložit do odšťavňovače a čerstvý domácí džus je na světě. 

Tip: Abyste odšťavňovač zbavili aroma zázvoru, vložte ho do přístroje jako první. Dále přidaná mrkev a pomeranč se o to postarají, protože jejich šťáva zbytky zázvoru vezmou s sebou. 

 

2. Zelený detox, co vás postaví na nohy

Pokud chcete zkusit nápoj s převahou zeleniny, který je méně kalorický, ale stále obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, vrhněte se na tento zelený detox. Uvidíte, že vašemu tělu po všem tom smaženém, tučném a masovém udělá moc dobře.

Na 2 porce si připravte:

• 2 jablka
• 1 salátovou okurku
• 1 stonek řapíkatého celeru
• půl oloupaného citronu

Postup je opět stejný, vše zpracujte pomocí odšťavňovače a pak s chutí do detoxu. Odměnou vám bude více energie, zdravější organismus a odstranění toxinů.

 

Jaké odšťavňovače jsou nejoblíbenější?