Osobní péče

Mějte svůj tlak pod kontrolou

Vysoký krevní tlak je časovaná bomba a celospolečenský problém, o kterém je třeba mluvit. Proto se 17. květen stal Světovým dnem hypertenze. Přečtěte si, co to vlastně hypertenze je, jaká jsou rizika, komu hypertenze hrozí a jak jí lze předcházet.

Plesová sezóna začala. Jste připraveni?

S prvními lednovými víkendy přichází do Česka kromě mrazů také plesová sezóna. Období, kdy se ženy mění v krásné dámy a muži v elegantní gentlemany. Každý chce zazářit, ale padnoucí šaty a boty nestačí. Zaměřte svou pozornost také na péči o sebe.

Jak to máte s novoročními předsevzetími?

Novoroční předsevzetí si každý rok stanovuje většina lidí. Splnit je a vydržet ale zvládne pouze minimum.

Často chybí ta správná motivace, správní pomocníci nebo prostě jen pevná vůle. Zkuste být letos lepší. 

Prožijte dokonalý Štědrý den

Chcete, aby na Štědrý den šlapalo vše tak, jak má? Projděte si s námi tento den dopředu. Já už se Vánoc nemůžu dočkat. Netrpělivě odpočítávám čas a přemýšlím, čím mě letos Ježíšek překvapí. A i když Vánoce nikdy neproběhnout úplně podle plánu, protože je vždy naruší nějaká neočekávaná situace, jednoduše je miluji.